张渚白果 实景
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宜兴风物 · 实景氛围图
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宜兴特产 · 17

张渚白果

大白果 · 银杏果

种核大、苦味少、糯性好的张渚大白果,秋日银杏林下的山货珍宝。

传统山货微苦回甘秋令
别 称大白果 · 银杏果
时 令秋季收获(10—11月)
产 地张渚镇丘陵山区
「一树银杏一树金,白果落时秋已深。」

风物由来

宜兴丘陵山区银杏资源丰富,张渚所产大白果种核大、苦味少、糯性好,是宜兴志书里点名的土特名产,深秋古银杏一片金黄,白果落满一地。

白果微苦回甘,秋冬进补常用:白果炖鸡、白果虾仁、糖烤白果都是家常吃法;药食同源的传统让它也成为逢年过节馈赠长辈的体面山货。

这样吃更好

白果炖鸡

与土鸡同炖两小时,糯香入味,秋冬滋补名汤。

糖烤白果

带壳烤箱烤至开口,微苦带甜,当零嘴最妙。

白果虾仁

去芯白果与湖鲜虾仁清炒,一脆一弹。

选购与保存

  • 挑种核饱满、掂手重的;外壳发霉或有异味者勿购。
  • 白果含微量毒素,成人每日不宜超过十余粒,儿童慎食。
  • 去壳白果冷冻可存数月,带壳阴凉干燥存放即可。

ℹ️ 配图为实景氛围图;时令与选购信息为检索时整理(2026 年 10 月),供参考。

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